{"id":132,"date":"2015-05-07T13:37:18","date_gmt":"2015-05-07T14:37:18","guid":{"rendered":"http:\/\/szivhasznalok.hu\/?page_id=132"},"modified":"2019-03-13T12:33:38","modified_gmt":"2019-03-13T13:33:38","slug":"meregpatika","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/szivhasznalok.hu\/?page_id=132","title":{"rendered":"M\u00e9regpatika"},"content":{"rendered":"<p class=\"western\" align=\"CENTER\"><span style=\"color: #000000;\"><span style=\"font-size: large;\">Agreszi\u00f3 <\/span><\/span><\/p>\n<p class=\"western\" align=\"CENTER\"><span style=\"font-size: large;\">(M\u00e9regpatika, avagy mit tegyek, ha d\u00fch\u00f6s vagyok?)<\/span><\/p>\n<p class=\"western\" align=\"JUSTIFY\"><span style=\"font-size: large;\">Kitekint\u00e9s (pedag\u00f3gusoknak \u00e9s sz\u00fcl\u0151knek)<\/span><\/p>\n<p class=\"western\" align=\"JUSTIFY\">Napjainkban nagy gondot okoz az agresszi\u00f3. Egyre t\u00f6bbet hallunk agressz\u00edv viselked\u00e9sr\u0151l az iskol\u00e1kban, gyerekek k\u00f6z\u00f6tt is. Term\u00e9szetesen nem azt mondjuk, hogy ez r\u00e9gen nem volt. Agresszi\u00f3 mindig is volt, de a manaps\u00e1g jellemz\u0151, ak\u00e1r gyilkoss\u00e1gig is elmen\u0151 agresszivit\u00e1s sajnos azt mutatja, hogy kell besz\u00e9lni az agresszi\u00f3r\u00f3l.<\/p>\n<p class=\"western\" align=\"JUSTIFY\">Mi\u00e9rt nem tudja a gyermek t\u00fcrt\u0151ztetni mag\u00e1t? Mi\u00e9rt akarnak agresszi\u00f3val v\u00e1laszolni akkor is, ha lenne m\u00e1s megold\u00e1s i<a href=\"http:\/\/szivhasznalok.hu\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/P1007290824321.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright wp-image-134 \" src=\"http:\/\/szivhasznalok.hu\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/P1007290824321-300x225.jpg\" alt=\"pszichol\u00f3gus tan\u00e1csad\u00e1s rendel\u00e9s Szentendre \" width=\"163\" height=\"122\" srcset=\"https:\/\/szivhasznalok.hu\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/P1007290824321-300x225.jpg 300w, https:\/\/szivhasznalok.hu\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/P1007290824321.jpg 640w\" sizes=\"auto, (max-width: 163px) 100vw, 163px\" \/><\/a>s? Mi\u00e9rt reag\u00e1lnak fizikai b\u00e1nt\u00e1ssal, mi\u00e9rt akarnak megtorolni minden negat\u00edv dolgot azonnal, \u00e9s mi\u00e9rt nem akarj\u00e1k megbesz\u00e9lni, vagy seg\u00edts\u00e9get k\u00e9rni a tan\u00e1rokt\u00f3l?<\/p>\n<p class=\"western\" align=\"JUSTIFY\">Egy felm\u00e9r\u00e9sben megk\u00e9rdezt\u00e9k a barcsi gyerekeket: mit tesznek, ha a padt\u00e1rsuk megh\u00fazza a hajukat, elveszi a rad\u00edrjukat? A kiz\u00e1r\u00f3lagos v\u00e1laszok: \u201eMeg\u00fctn\u00e9k, besz\u00f3ln\u00e1nak neki\u201d voltak. Amikor az er\u0151szakos lehet\u0151s\u00e9gek elfogytak, akkor hangzott el el\u0151sz\u00f6r, hogy sz\u00f3ln\u00e1nak a tan\u00e1rnak. Ezek szerint a gyerek nem ismer m\u00e1s lehet\u0151s\u00e9get: ha t\u00e1mad\u00e1st kap, akkor automatikusan visszat\u00e1mad.<\/p>\n<p class=\"western\" align=\"JUSTIFY\"><span style=\"color: #000000;\">Jakod\u00e1n\u00e9 Jendrek Zsuzsanna k\u00f6zoktat\u00e1si \u00e9s ifj\u00fas\u00e1g seg\u00edt\u0151 szak\u00e9rt\u0151 szerint \u00e9rzelmi \u00e9s \u00e9rt\u00e9kv\u00e1ls\u00e1gban szenvednek a fiatalok. K\u00f6rnyezet\u00fcnkben a m\u00e9dia \u00e9s gyakorta a csal\u00e1d is er\u0151szakot sugall. A rajzfilmekben is sajnos az \u00fcsd, v\u00e1gd, al\u00e1zd meg szeml\u00e9let domin\u00e1l. A gyerekekre nem igaz\u00e1n az \u00e9rzelmek, hanem az agresszi\u00f3 hat. <\/span><\/p>\n<p class=\"western\" align=\"JUSTIFY\">Az agresszi\u00f3 mi\u00e9rtje \u00e9s eredete nagy pszichol\u00f3giai probl\u00e9ma (pl. van-e agresszi\u00f3s \u00f6szt\u00f6n?). Az ut\u00f3bbi n\u00e9h\u00e1ny \u00e9vtizedben ez a probl\u00e9ma is beker\u00fclt a laborat\u00f3riumok vil\u00e1g\u00e1ba \u00e9s sz\u00e1mos \u00f6sszef\u00fcgg\u00e9st felt\u00e1rtak a k\u00fcl\u00f6nf\u00e9le azonos\u00edtott v\u00e1ltoz\u00f3k k\u00f6z\u00f6tt.<\/p>\n<p class=\"western\" align=\"JUSTIFY\">Fontos, hogy megn\u00e9zz\u00fck mit is fontosabb szem el\u0151tt tartanunk, a sz\u00e1nd\u00e9kot vagy az eredm\u00e9nyt. <span lang=\"es-ES\">Azonos m\u00f3don kell-e kezeln\u00fcnk az agresszi\u00f3 k\u00f6zvetlen \u00e9s k\u00f6zvetett form\u00e1it? Fizikai \u00e9s verb\u00e1lis agresszi\u00f3t? Akt\u00edv \u00e9s passz\u00edv agresszi\u00f3t? <\/span><\/p>\n<p class=\"western\" lang=\"es-ES\" align=\"JUSTIFY\"><span style=\"font-size: large;\">Kedves gyerekek!<\/span><\/p>\n<p class=\"western\" lang=\"es-ES\" align=\"JUSTIFY\">Tudj\u00e1tok-e, hogy mi is az, amit akkor \u00e9reztek, ha m\u00e9rgesek vagytok? Szerintetek mindenki hasonl\u00f3an \u00e9rez? Van olyan, hogy az egyik gyerek vissza\u00fctne, de a m\u00e1sik ink\u00e1bb megbesz\u00e9ln\u00e9, mi t\u00f6rt\u00e9nt? Szerintetek fontos kimutatni az agresszi\u00f3t, a d\u00fch\u00f6t\u00f6ket?<\/p>\n<p class=\"western\" align=\"JUSTIFY\"><span style=\"font-size: large;\">Mit is jelent az agresszi\u00f3?<\/span><\/p>\n<p class=\"western\" align=\"JUSTIFY\">Az agresszi\u00f3 er\u0151szakoss\u00e1got jelent. Az agresszi\u00f3 lehet olyan, ami megvan a kuty\u00e1tokban is, vagy az oroszl\u00e1nban, de lehet olyan \u00e9rz\u00e9s is, ami abban seg\u00edt, hogy el\u00e9rjen az ember valamit, ez a fajta csak az emberre jellemz\u0151, \u00e9s azt \u00edgy kontroll\u00e1lni is lehet. Fontos tudni, hogy van a m\u00e9rgess\u00e9gnek, haragnak olyan oldala is, ami helyes. Err\u0151l k\u00e9s\u0151bb fogunk besz\u00e9lni.<\/p>\n<p class=\"western\" align=\"JUSTIFY\">Tal\u00e1n m\u00e9g eml\u00e9keztek, hogy a t\u00e1rsas mag\u00e1ny c\u00edm\u0171 f\u00fczet\u00fcnkben a kommunik\u00e1ci\u00f3s viselked\u00e9si form\u00e1kr\u00f3l besz\u00e9lt\u00fcnk, ahol egyik forma az agressz\u00edv viselked\u00e9s volt. Ha ilyen viselked\u00e9sed van, azt \u00fagy ismerheted fel, hogy jellemz\u0151id:<\/p>\n<p class=\"western\" align=\"JUSTIFY\">M\u00e1sok b\u00e1nt\u00e1sa, d\u00fch, er\u0151szak \u00e9s kiab\u00e1l\u00e1s. Nem tiszteled a m\u00e1sik jogait, \u00f6nmagad jobbnak, vagy fontosabbnak tartod. Az agresszivit\u00e1sod nem csak kifel\u00e9 ir\u00e1nyul\u00f3 lehet, hanem befel\u00e9 is ir\u00e1nyulhat, de akkor t\u00f6nkreteheted magad. Az agressz\u00edv emberek sokszor haragszanak valakire valami miatt. Sokszor m\u00e1r nem is eml\u00e9keznek azonban arra, hogy honnan is indult a haragjuk. Ez\u00e9rt nagyon fontos lenne megtal\u00e1lnod a kiindul\u00f3pontot, \u00e9s a megbocs\u00e1t\u00e1s \u00e1ltal megnyugodni, \u00e9s megv\u00e1ltozni, hogy bar\u00e1tokra lelhess.<\/p>\n<p class=\"western\" align=\"JUSTIFY\"><span style=\"font-size: large;\">Mi\u00e9rt agressz\u00edv valaki?<\/span><\/p>\n<p class=\"western\" align=\"JUSTIFY\">A legink\u00e1bb az\u00e9rt lesz\u00fcnk agressz\u00edvak, mert haragosak vagyunk valami\u00e9rt. Ennek a haragnak lehet sok oka. Els\u0151 helyen az <span style=\"text-decoration: underline;\">igazs\u00e1gtalans\u00e1g <\/span>\u00e1ll, viszont az igazs\u00e1gtalans\u00e1g lehet szubjekt\u00edv is, ez azt jelenti, hogy \u00fagy \u00e9rezz\u00fck, hogy valaki igazs\u00e1gtalan volt vel\u00fcnk, de igaz\u00e1b\u00f3l, ha megn\u00e9zz\u00fck mi\u00e9rt t\u00f6rt\u00e9nt a dolog, r\u00e1j\u00f6v\u00fcnk, hogy nem is volt igazs\u00e1gtalans\u00e1g, s\u0151t az illet\u0151 tal\u00e1n m\u00e9g j\u00f3t is akart nek\u00fcnk. Ez\u00e9rt is fontos figyelni arra, hogy megbesz\u00e9lj\u00fck a dolgokat, miel\u0151tt b\u00e1ntan\u00e1nk valakit, mert azt hissz\u00fck, hogy \u0151 b\u00e1ntott, vagy b\u00e1ntani akart minket. Persze van, amikor val\u00f3di igazs\u00e1gtalans\u00e1g t\u00f6rt\u00e9nt, de ezt is jobb megbesz\u00e9lni m\u00e1sokkal is.<\/p>\n<p class=\"western\" align=\"JUSTIFY\">A k\u00f6vetkez\u0151 ok hasonl\u00f3, akkor is haragosak lehet\u00fcnk, ha <span style=\"text-decoration: underline;\">el\u00e1rulnak minket<\/span>. Ha valakiben megb\u00edztunk, vagy az illet\u0151 meg\u00edg\u00e9rt nek\u00fcnk valamit, \u00e9s becsapott minket, akkor \u00e9rezhet\u00fcnk haragot. Ennek is van azonban egy olyan oldala, hogy p\u00e9ld\u00e1ul valakit sokszor el\u00e1rultak, becsaptak m\u00e1r az \u00e9let\u00e9ben, \u00e9s k\u00e9s\u0151bb annyira \u00e9rz\u00e9kenny\u00e9 v\u00e1lik, hogy azt is el\u00e1rul\u00e1snak, becsap\u00e1snak veszi, ami igaz\u00e1b\u00f3l nem is az.<\/p>\n<p class=\"western\" align=\"JUSTIFY\">Amikor valaki <span style=\"text-decoration: underline;\">megs\u00e9rt minket<\/span>, azt mondja, hogy nem vagyunk \u00e9rt\u00e9kesek, vagy nem vagyunk k\u00e9pesek semmire sem, az kiv\u00e1lthatja a haragot. Viszont, ha tudjuk, hogy \u00e9rt\u00e9kesek vagyunk, mert szeretve vagyunk, akkor ellen tudunk \u00e1llni a harag kialakul\u00e1s\u00e1nak.<\/p>\n<p class=\"western\" align=\"JUSTIFY\">Te honnan tudod, hogy valaki szeret T\u00e9ged, vagy nem? Hogyan reag\u00e1lsz arra, ha \u00fagy \u00e9rzed, nem szeretnek?<\/p>\n<p class=\"western\" align=\"JUSTIFY\">\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026<\/p>\n<p class=\"western\" align=\"JUSTIFY\">A <span style=\"text-decoration: underline;\">frusztr\u00e1ci\u00f3<\/span>, vagyis, amikor valamit nagyon v\u00e1runk, de nem k\u00f6vetkezik be az a dolog, az is okozhat esetlegesen haragot. K\u00e9s\u0151bb megmutatjuk, hogyan tudunk harcolni ez ellen is.<\/p>\n<p class=\"western\" align=\"JUSTIFY\">Ha csal\u00f3dott vagy, mert valamit valaki meg\u00edg\u00e9rt, de nem tartotta be, mit teszel?<\/p>\n<p class=\"western\" align=\"JUSTIFY\">\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026<\/p>\n<p class=\"western\" align=\"JUSTIFY\">Fontos itt megeml\u00edteni, hogy ha valakinek vannak olyan <span style=\"text-decoration: underline;\">lelki sebei<\/span>, amiket nem tudott begy\u00f3gy\u00edtani, azok \u00e9rz\u00e9kenyebb\u00e9 teszik \u0151t arra, hogy haragos legyen.<\/p>\n<p class=\"western\" align=\"JUSTIFY\">Ha <span style=\"text-decoration: underline;\">le\u00e9rt\u00e9kelnek<\/span> minket, ha rosszat mondanak csak r\u00f3lunk folyton az is okozhat haragot.<\/p>\n<p class=\"western\" align=\"JUSTIFY\">Amikor nem tudunk megfelelni <span style=\"text-decoration: underline;\">elv\u00e1r\u00e1sok<\/span>nak, ezek lehetnek m\u00e1sok elv\u00e1r\u00e1sai vel\u00fcnk szemben, vagy \u00f6nmagunkkal szemben fel\u00e1ll\u00edtott elv\u00e1r\u00e1sok. Ez\u00e9rt is fontos, hogy ismerj\u00fck magunkat, \u00e9s tudjuk hogy mire vagyunk k\u00e9pesek.<\/p>\n<p class=\"western\" align=\"JUSTIFY\">Haragudhatunk \u00f6nmagunkra is. Sokan nem tudj\u00e1k kifejezni a haragot, nem tudj\u00e1k hogyan lehet levezetni, \u00e9s a m\u00e1sok miatt kialakult haragjukat \u00f6nmagunk ellen ford\u00edtj\u00e1k. Ez nem eg\u00e9szs\u00e9ges, de erre is keres\u00fcnk majd megold\u00e1st.<\/p>\n<p class=\"western\" align=\"JUSTIFY\"><span style=\"font-size: large;\">\u00c9rdekess\u00e9gek az \u00e1llatokn\u00e1l:<\/span><\/p>\n<p class=\"western\" align=\"JUSTIFY\">Birtokszerz\u00e9s c\u00e9lj\u00e1b\u00f3l agressz\u00edvkodnak egym\u00e1ssal az \u00e1llatok. A riv\u00e1lisok harca r\u00e9v\u00e9n a r\u00e1termettebb kiv\u00e1laszt\u00e1s\u00e1hoz vezet, ez t\u00e1rsas rangsort eredm\u00e9nyez a csoporton bel\u00fcl. Teh\u00e1t az ilyenfajta igyekezet, hogy el\u0151r\u00e9bb ker\u00fclj\u00fcnk az az \u00e1llatokra jellemz\u0151. Az ember enn\u00e9l okosabb!<\/p>\n<p class=\"western\" align=\"JUSTIFY\">Az \u00e1llatokn\u00e1l a fajon bel\u00fcli vereked\u00e9sek ritk\u00e1n vezetnek komoly s\u00e9r\u00fcl\u00e9shez, vagy hal\u00e1lhoz. Eleinte k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 fenyeget\u0151 viselked\u00e9sform\u00e1kat mutatnak be egym\u00e1snak, hogy felm\u00e9rj\u00e9k az ellenfelet. Majd tov\u00e1bbi p\u00f3zol\u00e1s r\u00e9v\u00e9n a jobb gy\u0151z an\u00e9lk\u00fcl, hogy megsemmis\u00edtette volna ellenfel\u00e9t. Csak az ember l\u00f3g ki a sorb\u00f3l, sajnos az ember k\u00e9pes arra, hogy meg\u00f6lj\u00f6n egy m\u00e1sik embert.<\/p>\n<p class=\"western\" align=\"JUSTIFY\"><span style=\"font-size: large;\">Pr\u00f3b\u00e1ljunk kicsit m\u00e9lyebbre menni:<\/span><\/p>\n<p class=\"western\" align=\"JUSTIFY\">L\u00e1ttuk m\u00e1r, hogy az agresszi\u00f3 egyik oka lehet a frusztr\u00e1ci\u00f3 is. A frusztr\u00e1ci\u00f3 miatt l\u00e9trej\u00f6tt agressz\u00edv k\u00e9sztet\u00e9s (magyarul, ha \u00fagy \u00e9rzed m\u00e9rgedben meg\u00fctn\u00e9l esetleg valakit, vagy a legrosszabbakat szeretn\u00e9d, hogy t\u00f6rt\u00e9njenek vele) oka ember, vagy helyzet. Lehet, hogy ez k\u00f6zvetlen\u00fcl a frusztr\u00e1l\u00f3 ember, vagy helyzet ellen fordul, vagy leg\u00e1tl\u00f3dik \u00e9s \u00e1ttev\u0151dik valamilyen kev\u00e9sb\u00e9 fenyeget\u0151 t\u00e1rgyra. Hogy mi t\u00f6rt\u00e9nik az agresszi\u00f3val az att\u00f3l is f\u00fcgg, hogy mi t\u00f6rt\u00e9nt vel\u00fcnk a m\u00faltunkban. Tiszt\u00e1ban kell lenn\u00fcnk azzal, hogy kire is haragszunk igaz\u00e1n, arra aki v\u00e9letlen\u00fcl r\u00e1l\u00e9pett a l\u00e1bunkra, vagy arra, aki m\u00e1r hetek \u00f3ta ideges\u00edt minket valamivel. Tulajdonk\u00e9ppen egyik sem helyes, mert aki v\u00e9letlen l\u00e9p a l\u00e1bunkra, arra mi\u00e9rt is haragudn\u00e1nk, illetve aki szerint\u00fcnk ideges\u00edt minket, azzal ink\u00e1bb tiszt\u00e1zzuk a dolgokat, mint hogy haragudjunk r\u00e1.<\/p>\n<p class=\"western\" align=\"JUSTIFY\">A pszichol\u00f3gusok sokf\u00e9l\u00e9t mondanak arr\u00f3l, hogy mi is az ok, hogyan lehetne j\u00f3l megk\u00fczdeni a haraggal, agresszi\u00f3val, de nem mondhatjuk, hogy van egys\u00e9ges szeml\u00e9let.<\/p>\n<p class=\"western\" align=\"JUSTIFY\">Vegy\u00fck azt, hogy mi t\u00f6rt\u00e9nik mondjuk Joe kisfi\u00faval, amikor valaki j\u00f3 sz\u00e1nd\u00e9k\u00faan azt mondja neki, hogy felem\u00e1s zoknit vett fel a testnevel\u00e9s \u00f3ra ut\u00e1n? Hogyan reag\u00e1l erre Joe? Ha sokszor kritiz\u00e1lt\u00e1k \u0151t el\u0151tte m\u00e1r m\u00e1sok, akkor lehet, hogy kiab\u00e1lni fog, vagy ak\u00e1r oda is csap valakinek, hogy mi\u00e9rt mondanak neki ilyet. Legink\u00e1bb azok a gyerekek agressz\u00edvak m\u00e1sokkal szemben, akik m\u00e1r sokat csal\u00f3dtak az \u00e9letben, \u00e9s nem tudnak megb\u00edzni senkiben. Sajnos mivel agressz\u00edvak m\u00e1sokkal, ez\u00e9rt m\u00e9g t\u00f6bb csal\u00f3d\u00e1s \u00e9ri \u0151ket. El\u00e9g neh\u00e9z bar\u00e1ts\u00e1got kialak\u00edtani vel\u00fck, mert nem mernek megb\u00edzni m\u00e1sokban. Ezen fel\u00fcl \u00e1ltal\u00e1ban \u00e9rz\u00e9kenyebbek is, ha bar\u00e1ts\u00e1gr\u00f3l van sz\u00f3.<\/p>\n<p class=\"western\" align=\"JUSTIFY\">Te ismersz agressz\u00edv gyerekeket, ak\u00e1r feln\u0151tteket? Szokt\u00e1l Te agressz\u00edv lenni?<\/p>\n<p class=\"western\" align=\"JUSTIFY\">\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026<\/p>\n<p class=\"western\" align=\"JUSTIFY\"><span style=\"font-size: large;\">Hogyan is alakul ki, hogy agressz\u00edv lesz-e egy gyermek?<\/span><\/p>\n<p class=\"western\" align=\"JUSTIFY\">Bizonyos pszichol\u00f3gusok szerint amit tanulunk, olyanok lesz\u00fcnk. Ennek az elm\u00e9letnek h\u00e1rom \u00f6sszetev\u0151je: <i>elsaj\u00e1t\u00edt\u00e1s, v\u00e9grehajt\u00e1s, fenntart\u00e1s.<\/i><\/p>\n<p class=\"western\" align=\"JUSTIFY\">1. Az <i>elsaj\u00e1t\u00edt\u00e1s:<\/i> r\u00e9gebbi agressz\u00edv cselekedetek meger\u0151s\u00edt\u00e9s\u00e9vel: ha agressz\u00edv volt valaki, \u00e9s azt megdics\u00e9rt\u00e9k, vagy nem g\u00e1tolt\u00e1k. Lehet m\u00e1sok viselked\u00e9s\u00e9nek megfigyel\u00e9s\u00e9n kereszt\u00fcl is. Ezt modell\u00e1l\u00e1snak nevezz\u00fck.<\/p>\n<p class=\"western\" align=\"JUSTIFY\">Volt egy Bobo -baba nev\u0171 j\u00e1t\u00e9k boh\u00f3c, amit egy feln\u0151tt a gyerek szeme l\u00e1tt\u00e1ra megver, amikor a gyermek egyed\u00fcl maradt a boh\u00f3ccal, \u0151 is ugyan\u00fagy megverte azt. Teh\u00e1t a gyermek gyakorolja a l\u00e1tott viselked\u00e9st.<\/p>\n<p class=\"western\" align=\"JUSTIFY\">2. <i>V\u00e9grehajt\u00e1s<\/i>: az agressz\u00edv viselked\u00e9st a k\u00f6rnyezeti kiv\u00e1lt\u00f3 felt\u00e9telek szab\u00e1lyozz\u00e1k, teh\u00e1t hogy milyen \u00e9lm\u00e9nyei voltak az adott, vagy hasonl\u00f3 k\u00f6rnyezettel az illet\u0151nek. Ha egy s\u00f6t\u00e9t sik\u00e1torban mindig csak vereked\u00e9st l\u00e1tott, ott minden gyan\u00fas dologra \u0151 is vereked\u00e9ssel fog v\u00e1laszolni.<\/p>\n<p class=\"western\" align=\"JUSTIFY\">3. <i>Fenntart\u00e1s<\/i>: a kor\u00e1bbi tapasztalatok a meghat\u00e1roz\u00f3ak: jutalmat vagy b\u00fcntet\u00e9st kapott-e az agressz\u00edv viselked\u00e9s\u00e9\u00e9rt a gyermek. Sz\u00f3ba j\u00f6het m\u00e9g \u00f6nmeger\u0151s\u00edt\u00e9s, pl. \u00f6ndics\u00e9ret, \u00f6nbizalom, \u00f6nkritika, \u00f6nle\u00e9rt\u00e9kel\u00e9s. Teh\u00e1t nem csak az sz\u00e1m\u00edt, hogy m\u00e1sok hogyan reag\u00e1lnak valakinek az agressz\u00edv viselked\u00e9s\u00e9re, hanem az is, hogy \u0151 saj\u00e1t mag\u00e1r\u00f3l mit gondol. Ha azt \u00e9li meg, hogy semmi m\u00e1sban nem \u00e9rhet el sikert, csak a vereked\u00e9sben, akkor sajnos b\u00fcszke lesz mag\u00e1ra vereked\u00e9s \u2013 vagy ak\u00e1r csak kiab\u00e1l\u00e1s \u2013 ut\u00e1n. Seg\u00edthetj\u00fck az agressz\u00edv gyerekeket azzal, ha seg\u00edt\u00fcnk nekik felismerni, mi m\u00e1sban vannak m\u00e9g j\u00f3 k\u00e9pess\u00e9geik, hogy legyen amiben \u00f6r\u00f6met \u00e9rez, amit sz\u00edvesen csin\u00e1l. Ti gyerekek egym\u00e1snak is seg\u00edthettek \u00fagy, hogy megtal\u00e1lj\u00e1tok egym\u00e1s er\u0151ss\u00e9geit, hogy ki miben tud j\u00f3 eredm\u00e9nyeket el\u00e9rni.<\/p>\n<p class=\"western\" align=\"JUSTIFY\"><span style=\"font-size: large;\"><b>Telev\u00edzi\u00f3 \u00e9s er\u0151szak:<\/b><\/span><\/p>\n<p class=\"western\" align=\"JUSTIFY\">M\u00e1r hallhattatok r\u00f3la, hogy n\u00e9h\u00e1ny tud\u00f3s azon gondolkozik, hogy a TV seg\u00edti-e az agresszi\u00f3 cs\u00f6kken\u00e9s\u00e9t, vagy \u00e9ppen ellenkez\u0151leg t\u00f6bb lesz miatta az agresszi\u00f3.<\/p>\n<p class=\"western\" align=\"JUSTIFY\">Szerinted a TV-ben a sok agressz\u00edv, vereked\u0151s, kiab\u00e1l\u00f3s film, mese, h\u00edr agressz\u00edvebbekk\u00e9 tesz minket, vagy nem?<\/p>\n<p class=\"western\" align=\"JUSTIFY\">\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026..<\/p>\n<p class=\"western\" align=\"JUSTIFY\">H\u00e1romf\u00e9le felfog\u00e1s van:<\/p>\n<p class=\"western\" align=\"JUSTIFY\">1. felfog\u00e1s: Vannak, akik szerint a telev\u00edzi\u00f3s er\u0151szak seg\u00edtheti az agressz\u00edv viselked\u00e9s cs\u00f6kkent\u00e9s\u00e9t, vagy ellen\u0151rz\u00e9s\u00e9t. Freud szerint ha d\u00fch\u00f6sek vagyunk, lehet, hogy nem tudjuk k\u00f6zvetlen\u00fcl kifejezni agresszi\u00f3nkat (nem verhetj\u00fck meg a f\u0151n\u00f6k\u00fcnket (ami k\u00fcl\u00f6nben sem j\u00f3 megold\u00e1s), nem mehet\u00fcnk el futni, stb.) A felgy\u0171lt energia levezet\u0151dhet m\u00e1s, helyettes\u00edt\u0151 viselked\u00e9sben is: j\u00f3 esetben ilyen a fut\u00e1s is, de err\u0151l k\u00e9s\u0151bb lesz sz\u00f3. Az a fontos, hogy az energia felszabadul, vagy kis\u00fcl. Feshbach elk\u00e9pzel\u00e9se szerint, ha valaki d\u00fch\u00f6s, \u00e9s m\u00f3dja van helyettes\u00edt\u0151 agresszi\u00f3ban r\u00e9szt venni, kev\u00e9sb\u00e9 val\u00f3sz\u00edn\u0171, hogy tov\u00e1bbi agresszi\u00f3t is mutat, vagyis, ha csak n\u00e9zz\u00fck a TV-ben az agresszi\u00f3t kev\u00e9sb\u00e9 lesz\u00fcnk szerint\u00fck agressz\u00edvek. (Musz\u00e1j megjegyezni, hogy ezen elk\u00e9pzel\u00e9st sok kutat\u00e1s megc\u00e1folta.)<\/p>\n<p class=\"western\" align=\"JUSTIFY\">2. felfog\u00e1s: nem lehet k\u00f6zvetlen kapcsolatot kimutatni, mert nehezen m\u00e9rhet\u0151 a telev\u00edzi\u00f3s er\u0151szak n\u00e9z\u00e9se \u00e9s az agressz\u00edv viselked\u00e9s.<\/p>\n<p class=\"western\" align=\"JUSTIFY\">3. felfog\u00e1s: Vannak adatok arra, amik a telev\u00edzi\u00f3s er\u0151szak n\u00e9z\u00e9se \u00e9s az agressz\u00edv viselked\u00e9s k\u00f6z\u00f6tti oki kapcsolatot al\u00e1t\u00e1masztj\u00e1k, azaz amik szerint sokan az\u00e9rt agressz\u00edvebbek, mert sok agressz\u00edv m\u0171sort n\u00e9znek. Sajnos manaps\u00e1g m\u00e1r a legkisebbeknek sz\u00f3l\u00f3 mes\u00e9k is agressz\u00edvek.<\/p>\n<p class=\"western\" align=\"JUSTIFY\">\uf0ae a szakirodalom t\u00falnyom\u00f3r\u00e9szt egyet\u00e9rt azzal, hogy kev\u00e9s adat utal a telev\u00edzi\u00f3s er\u0151szak agresszi\u00f3t cs\u00f6kkent\u0151 jelleg\u00e9re.<\/p>\n<p class=\"western\" align=\"JUSTIFY\"><span style=\"font-size: large;\">Emberi-agresszivit\u00e1s form\u00e1k:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li>\n<p class=\"western\" align=\"JUSTIFY\">k\u00f6zvetlen, test-test ellen<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"western\" align=\"JUSTIFY\">t\u00e1rgyakkal\/ fegyverrel<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"western\" align=\"JUSTIFY\">t\u00e1rgyakon<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"western\" align=\"JUSTIFY\">ritu\u00e1lis form\u00e1k ( pl. nyelv\u00f6lt\u00e9s, k\u00f6p\u00e9s)<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"western\" align=\"JUSTIFY\">gesztusok (testtart\u00e1s, szemkontaktus)<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"western\" align=\"JUSTIFY\">szexu\u00e1lis fenyeget\u00e9s<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"western\" align=\"JUSTIFY\">verb\u00e1lis, azaz sz\u00f3beli agressz\u00f3k:<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"western\" align=\"JUSTIFY\">a. agressz\u00edv aktus nyelvi jelz\u00e9se (megverlek!)<\/p>\n<p class=\"western\" align=\"JUSTIFY\">b. Fizikai, szellemi s\u00e9r\u00fcl\u00e9sre utal\u00f3 megjegyz\u00e9sek (idi\u00f3ta)<\/p>\n<p class=\"western\" align=\"JUSTIFY\">c. Szoci\u00e1lis devianci\u00e1ra utal\u00f3 megjegyz\u00e9s (szakadt)<\/p>\n<p class=\"western\" align=\"JUSTIFY\">Mint l\u00e1thatj\u00e1tok, nem csak az agressz\u00edv, aki verekszik, vagy kiab\u00e1l, az is egyfajta agresszi\u00f3, ha valaki azt mondja valakire, hogy idi\u00f3ta, b\u00e9na, vagy semmirekell\u0151. Az is agresszi\u00f3 lehet, ha valaki \u00e9ppen nem mond semmit, csak a testtart\u00e1s\u00e1val, vagy n\u00e9z\u00e9s\u00e9vel akarja jelezni, hogy fontosabb n\u00e1lunk.<\/p>\n<p class=\"western\" align=\"JUSTIFY\">Gy\u0171jts \u00f6ssze olyan embereket, akik szerinted agressz\u00edvak voltak Veled:<\/p>\n<p class=\"western\" align=\"JUSTIFY\">\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026..<\/p>\n<p class=\"western\" align=\"JUSTIFY\"><span style=\"font-size: large;\">A haragot kiv\u00e1lt\u00f3 mechanizmusok:<\/span><\/p>\n<p class=\"western\" align=\"JUSTIFY\">Eml\u00e9keztek m\u00e9g a konfliktusok mibenl\u00e9t\u00e9re, \u00e9s a helyes megold\u00e1sokra? Nos, a szem\u00e9lyk\u00f6zi konfliktus jellemz\u0151je sajnos a harag. Berkowitz, egy pszichol\u00f3gus azt tal\u00e1lta, hogy szem\u00e9lyeknek okozott k\u00e9nyelmetlens\u00e9g haragot v\u00e1lt ki. Ez \u00e9rzelmileg hasonl\u00f3 eml\u00e9keket juttat esz\u00fcnkbe, gondolkod\u00e1sra k\u00e9sztet, a helyzet \u00e9rtelmez\u00e9se \u00e9rdek\u00e9ben, mozg\u00f3s\u00edtja az agressz\u00edv k\u00e9sztet\u00e9seket is a b\u00fcntet\u00e9sre. Azt tal\u00e1lta, hogy ezen agressz\u00edv viszonyul\u00e1s, hozz\u00e1\u00e1ll\u00e1s b\u00e1rmely szem\u00e9lyre ir\u00e1nyulhat att\u00f3l f\u00fcggetlen\u00fcl att\u00f3l, hogy a szem\u00e9lynek volt e b\u00e1rmi k\u00f6ze a kellemetlens\u00e9ghez.<\/p>\n<p class=\"western\" align=\"JUSTIFY\">Lehet, hogy nem is az\u00e9rt vagyok agressz\u00edv, ami most t\u00f6rt\u00e9nik velem?<\/p>\n<ul>\n<li>\n<p class=\"western\" align=\"JUSTIFY\">Maradand\u00f3 lelki s\u00e9r\u00fcl\u00e9sek alakulhatnak ki egy olyan gyermekn\u00e9l, ahol az anya csecsem\u0151 kapcsolat az \u00e9let els\u0151 hat het\u00e9ben nem felh\u0151tlen &#8211; mondta Kert\u00e9sz \u00c1gnes pszichol\u00f3gus.-\u00a0 Ha nem alakul ki a bens\u0151s\u00e9ges viszony, feln\u0151ttk\u00e9nt ezeknek a gyermeknek\u00a0 a pozit\u00edv \u00e9rzelmek elviselhetetlenn\u00e9 v\u00e1lnak, szorong\u00e1st agresszi\u00f3t okoznak.<\/p>\n<ul>\n<li>\n<p class=\"western\" align=\"JUSTIFY\">Sajnos a gyerekkori elk\u00e9nyeztet\u00e9s lehet az egyik ok.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"western\" align=\"JUSTIFY\"><span style=\"color: #000000;\"> A m\u00e1sik oldal a kiszorult emberek gyerekei, olyanok\u00e9i, akiket nem ismernek el.<\/span><\/p>\n<p class=\"western\" align=\"JUSTIFY\"><span style=\"font-size: large;\">Kultur\u00e1lis v\u00e1ltozatok a harag kezel\u00e9s\u00e9ben: <\/span><\/p>\n<p class=\"western\" align=\"JUSTIFY\">Sokf\u00e9le haragkezel\u00e9s van, de n\u00e9zz\u00fck meg, hogy milyen kultur\u00e1lis k\u00fcl\u00f6nbs\u00e9gek vannak:<\/p>\n<p class=\"western\" align=\"JUSTIFY\">Utku t\u00e1rsadalom: nem fejezik ki a szem\u00e9lyk\u00f6zi haragot, nincs agresszivit\u00e1s, m\u00e9g a nevel\u00e9sben sem.<\/p>\n<p class=\"western\" align=\"JUSTIFY\">Yanomam\u00f6 t\u00e1rsadalom: egym\u00e1s kizs\u00e1km\u00e1nyol\u00e1sa, meglop\u00e1sa term\u00e9szetes, megtorl\u00e1sra nevelik a gyerekeket.<\/p>\n<p class=\"western\" align=\"JUSTIFY\">USA, Washington: a legt\u00f6bb er\u0151szakos b\u0171ncselekm\u00e9ny n\u00e1luk van. Ezek \u00e9rzelmi hat\u00e1sai az emberekre n\u00e9zve: f\u00e9lnek, tolakod\u00f3 gondolataik vannak, stresszesek.<\/p>\n<p class=\"western\" align=\"JUSTIFY\">Ahol az emberek szorosan egy\u00fctt \u00e9s k\u00f6lcs\u00f6n\u00f6s f\u00fcgg\u0151s\u00e9gben \u00e9lnek, t\u00fal\u00e9l\u00e9s gyakran egym\u00e1st\u00f3l f\u00fcgg, ott az agresszi\u00f3 \u00e9s a harag ritka. Ezekben a t\u00e1rsadalmakban az \u00e9nt ink\u00e1bb a k\u00f6z\u00f6ss\u00e9g szempontj\u00e1b\u00f3l \u00e9rtelmezik, mint egy\u00e9nk\u00e9nt, \u0151k egy\u00fctt \u00e9lnek, a k\u00f6z\u00f6ss\u00e9g a legfontosabb.<\/p>\n<p class=\"western\" align=\"JUSTIFY\">Individualista kult\u00far\u00e1kban, ahol az ego a fontos, ahol az egy\u00e9n \u00f6nmaga el\u0151nyt \u00e9lvez a k\u00f6z\u00f6ss\u00e9ggel szemben a harag nagyon fontos szerepet j\u00e1tszhat. Az \u00e9nt meg kell er\u0151s\u00edteni m\u00e1sokkal szemben. A versenyhelyzetek sok konfliktus forr\u00e1sai lehetnek.<\/p>\n<p class=\"western\" align=\"JUSTIFY\">Vannak olyan kult\u00far\u00e1k, amelyekre mindk\u00e9t von\u00e1s jellemz\u0151: nyugodt haragmentes interakci\u00f3k az otthoni kapcsolatokon bel\u00fcl \u00e9s harcias agresszi\u00f3 a kult\u00far\u00e1n k\u00edv\u00fcli m\u00e1sokkal.<\/p>\n<p class=\"western\" align=\"JUSTIFY\"><span style=\"font-size: large;\">Harag \u00e9s agresszi\u00f3 a kapcsolatok szab\u00e1lyoz\u00e1s\u00e1ban:<\/span><\/p>\n<p class=\"western\" align=\"JUSTIFY\">A mai nyugati t\u00e1rsadalomban a harag funkci\u00f3ja \u00e1ltal\u00e1ban a kapcsolatok helyrehoz\u00e1sa fizikai er\u0151szak n\u00e9lk\u00fcl. Ha valakire nagyon haragszunk, az elk\u00f6telez\u0151d\u00e9st jelent arra, hogy a vit\u00e1t valamilyen v\u00e9gkifejletig vigy\u00fck, ezzel szemben a bossz\u00fas\u00e1gban nincs ilyen elk\u00f6telez\u0151d\u00e9s. A harag \u00e1ltal\u00e1ban azzal kezd\u0151dik, hogy egy ember \u00fagy \u00e9rzi, megs\u00e9rtett\u00e9k, \u00e9s azzal v\u00e9gz\u0151dik, hogy mindk\u00e9t f\u00e9l kiigaz\u00edt\u00e1sokat tesz annak \u00e9rdek\u00e9ben, hogy kib\u00e9k\u00fcljenek. Lehets\u00e9ges eredm\u00e9ny azonban az is, hogy a kapcsolat felbomlik.<\/p>\n<p class=\"western\" align=\"JUSTIFY\">Kultur\u00e1lis k\u00f3dok:<\/p>\n<p class=\"western\" align=\"JUSTIFY\">A haragra adott v\u00e1laszk\u00e9nt gyakran a c\u00e9lpont is m\u00e9rges lesz. A harag mellett jelentkezhet a f\u00e9lelem is, ami a t\u00e1rsas haragra adott beh\u00f3dol\u00f3 v\u00e1lasz.<\/p>\n<p class=\"western\" align=\"JUSTIFY\"><span style=\"font-size: large;\">Mit tesz az \u00e1tlag-ember a haragj\u00e1val?<\/span><\/p>\n<ul>\n<li>\n<p class=\"western\" align=\"JUSTIFY\">letagadja<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"western\" align=\"JUSTIFY\">eltemeti, azaz nem vesz tudom\u00e1st r\u00f3la<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"western\" align=\"JUSTIFY\">felhalmozza, ami miatt rossz dolgok alakulhatnak ki benne:<\/p>\n<ul>\n<li>\n<p class=\"western\" align=\"JUSTIFY\">depresszi\u00f3s lesz<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"western\" align=\"JUSTIFY\">\u00e1lland\u00f3an m\u00e1sok fej\u00e9hez v\u00e1gja a dolgokat, kritiz\u00e1l<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"western\" align=\"JUSTIFY\">kis apr\u00f3 dolgokra is hirtelen kit\u00f6r\u00e9ssel reag\u00e1l.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"western\" align=\"JUSTIFY\">Milyen m\u00e1s rossz reakci\u00f3k vannak, amiket a haragunk v\u00e1lthat ki?<\/p>\n<ol>\n<li>\n<p class=\"western\" align=\"JUSTIFY\">m\u00e1sok ellen fordul\u00e1s<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"western\" align=\"JUSTIFY\">m\u00e1sok kontroll\u00e1l\u00e1sa<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"western\" align=\"JUSTIFY\">ugyanazon s\u00e9relmek sokszori felhoz\u00e1sa<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"western\" align=\"JUSTIFY\">perfekcionizmus, azaz mindent t\u00f6k\u00e9letesen akar mindig csin\u00e1lni<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"western\" align=\"JUSTIFY\">m\u00e1sok kicikiz\u00e9se<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"western\" align=\"JUSTIFY\">cs\u00fafol\u00f3d\u00e1s<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"western\" align=\"JUSTIFY\">depresszi\u00f3<\/p>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p class=\"western\" align=\"JUSTIFY\">Hogyan lehet rosszul kifejezni a haragot?<\/p>\n<ul>\n<li style=\"list-style-type: none;\">\n<ul>\n<li>\n<p class=\"western\" align=\"JUSTIFY\">kiab\u00e1l\u00e1ssal<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"western\" align=\"JUSTIFY\">a berendez\u00e9s sz\u00e9tver\u00e9s\u00e9vel<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"western\" align=\"JUSTIFY\">felel\u0151ss\u00e9g\u00e1th\u00e1r\u00edt\u00e1ssal<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"western\" align=\"JUSTIFY\">\u00f6ncsonk\u00edt\u00e1ssal<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"western\" align=\"JUSTIFY\">m\u00e1sokra mutogat\u00e1ssal<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"western\" align=\"JUSTIFY\">Van ezek k\u00f6z\u00f6tt olyan, amiben Magadra ismersz? \u00cdrd le!<\/p>\n<p class=\"western\" align=\"JUSTIFY\">\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026..<\/p>\n<p class=\"western\" align=\"JUSTIFY\">No de az\u00e9rt ne ijedj meg, ezek lehet, hogy csak figyelemfelkelt\u0151 jelek, hogy ne akard rosszul kezelni a haragodat. Van m\u00e9g ki\u00fat!<\/p>\n<p class=\"western\" align=\"JUSTIFY\"><span style=\"font-size: large;\">Az agresszivit\u00e1s-cs\u00f6kkent\u0151 man\u0151verek:<\/span><\/p>\n<ol>\n<li>\n<p class=\"western\" align=\"JUSTIFY\">A kiv\u00e1lt\u00f3 ingert vonjuk vissza. Ha valakire ki\u00f6lt\u00f6tt\u00fck a nyelv\u00fcnket, h\u00fazzuk azt vissza\u2026 <span style=\"font-family: Wingdings;\">\uf04a<\/span> Persze enn\u00e9l sokkal er\u0151teljesebb, ha valami miatti d\u00fch\u00fcnk kimutat\u00e1sa ut\u00e1n eln\u00e9z\u00e9st, vagy bocs\u00e1natot k\u00e9r\u00fcnk, \u00e9s megpr\u00f3b\u00e1ljuk megbesz\u00e9lni.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"western\" align=\"JUSTIFY\">Agresszi\u00f3val \u00f6sszef\u00e9rhetetlen viselked\u00e9sforma kulcsinger\u00e9t mutatja be a t\u00e1mad\u00f3 f\u00e9lnek, azaz olyat mutat, ami megenyh\u00edti a m\u00e1sikat:<\/p>\n<ol>\n<li>\n<p class=\"western\" align=\"JUSTIFY\">T\u00e1rgyak, f\u0151k\u00e9nt \u00e9lelem megoszt\u00e1sa<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"western\" align=\"JUSTIFY\">Velesz\u00fcletett g\u00e1tl\u00f3 t\u00e9nyez\u0151k (v\u00e9rt\u0151l val\u00f3 irt\u00f3z\u00e1s)<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"western\" align=\"JUSTIFY\">Beh\u00f3dol\u00f3 p\u00f3zok:<\/p>\n<ol type=\"i\">\n<li>\n<p class=\"western\" align=\"JUSTIFY\">Testm\u00e9ret fontoss\u00e1ga (hajlong\u00e1s al\u00e1rendel\u0151d\u00e9st mutat)<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"western\" align=\"JUSTIFY\">Gyermeki visszah\u00faz\u00f3d\u00f3 viselked\u00e9sform\u00e1k (\u00f6sszekuporod\u00e1s, elrejt\u0151zk\u00f6d\u00e9s, vagy ak\u00e1r a k\u00ednos mosoly)<\/p>\n<\/li>\n<\/ol>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"western\" align=\"JUSTIFY\">Domin\u00e1ns p\u00f3zok:<\/p>\n<ol type=\"i\">\n<li>\n<p class=\"western\" align=\"JUSTIFY\">Testm\u00e9ret fontoss\u00e1ga (izmok mutogat\u00e1sa)<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"western\" align=\"JUSTIFY\">Fenyeget\u0151 p\u00f3zok (gy\u0151ztes \/ vesztes p\u00f3z)<\/p>\n<\/li>\n<\/ol>\n<\/li>\n<\/ol>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p class=\"western\" align=\"JUSTIFY\">Ezen man\u0151verek k\u00f6z\u00fcl p\u00e9ld\u00e1ul a v\u00e9rt\u0151l val\u00f3 irt\u00f3z\u00e1s jobban jellemz\u0151 az \u00e1llatokra, mint az emberre, am\u00edg egy \u00e1llat abbahagyja az agressz\u00edv viselked\u00e9s\u00e9t, ha v\u00e9rt l\u00e1t, az emberre ez nem mindig jellemz\u0151 sajnos.<\/p>\n<p class=\"western\" align=\"JUSTIFY\">Milyen dolgokat pr\u00f3b\u00e1lt\u00e1l m\u00e1r ki, hogy cs\u00f6kkentsd valakinek az agresszivit\u00e1s\u00e1t?<\/p>\n<p class=\"western\" align=\"JUSTIFY\">\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026..<\/p>\n<p class=\"western\" align=\"JUSTIFY\"><span style=\"font-size: large;\">Milyen megold\u00e1sokat aj\u00e1nlunk?<\/span><\/p>\n<ul>\n<li>\n<p class=\"western\" align=\"JUSTIFY\">fejezd ki a haragod \u00fagy, hogy m\u00e1ssal <span style=\"text-decoration: underline;\">kibesz\u00e9led<\/span>, vagy napl\u00f3t vezetsz, legjobb az lenne, ha azzal tudn\u00e1d megbesz\u00e9lni, aki miatt haragszol. Sok esetben kider\u00fcl, hogy a m\u00e1sik ne is \u00fagy gondolta.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"western\" align=\"JUSTIFY\">ha \u00fagy \u00e9rzed, hogy tombol benned valami, akkor seg\u00edthet ak\u00e1r a <span style=\"text-decoration: underline;\">toporz\u00e9kol\u00e1s<\/span>, vagy rekl\u00e1mpap\u00edrok sz\u00e9tt\u00e9p\u00e9se is, ide tartozhat a fut\u00e1s is, amivel levezetheted a m\u00e9rgedet.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"western\" align=\"JUSTIFY\">\u00e9rdekes, hogy a <span style=\"text-decoration: underline;\">kreativit\u00e1s<\/span> is seg\u00edts\u00e9g lehet, amikor haragszik valaki \u00e9s megfestheti azt, akire haragszik, vagy csak bark\u00e1csolhat ak\u00e1r c\u00e9ltalanul, az a tapasztalatok szerint sokat seg\u00edt a harag elmulaszt\u00e1s\u00e1ban<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"western\" align=\"JUSTIFY\">Egy \u00e9rdekes j\u00e1t\u00e9k az agresszi\u00f3 szabad kimutat\u00e1s\u00e1ra, hogy egy bar\u00e1toddal sz\u00e1mok \u201eseg\u00edts\u00e9g\u00e9vel\u201d besz\u00e9lgettek. Ez \u00fagy n\u00e9z ki, hogy megbesz\u00e9litek ki fogja kezdeni, \u00e9s az illet\u0151 azt mondja: \u201e1-2-3\u201d, ami egy k\u00f6sz\u00f6n\u00e9snek felel meg, erre a m\u00e1sik szint\u00e9n sz\u00e1mokkal felel, de olyan hangs\u00falyban, hogy az k\u00f6sz\u00f6n\u00e9s-hangs\u00faly\u00fa legyen. El\u0151sz\u00f6r csak elkezdenek \u201ebesz\u00e9lgetni\u201d sz\u00e1mokkal (semmilyen m\u00e1s sz\u00f3 nem megengedett, csak a bet\u0171k). A besz\u00e9lget\u00e9s 1\/3-\u00e1n\u00e1l az egyik f\u00e9l kezdi felvinni a hangs\u00faly\u00e1t, mintha neki valami nem tetszene. Erre a m\u00e1sik is hangosabban felel, mintha kezden\u00e9nek agressz\u00edvabbak lenni. Amikor m\u00e1r mindkett\u0151 szinte kiab\u00e1l, vagy ak\u00e1r kiab\u00e1l is, az egyik\u0151j\u00fck (mindegy ki) kezdi levinni a hangs\u00falyt, mintha valami miatt megb\u00e9k\u00e9lne, vagy r\u00e1j\u00f6nne a megold\u00e1sra. A m\u00e1sik eld\u00f6ntheti, hogy velemegy-e, vagy m\u00e9g m\u00e9rges marad. A l\u00e9nyeg az, hogy mire a 100-hoz \u00e9rtek mindkett\u0151t\u00f6k nyugodt, s\u0151t j\u00f3kedv\u0171 legyen, \u00e9s az utols\u00f3 sz\u00e1mok m\u00e1r \u00fajra az elk\u00f6sz\u00f6n\u00e9s sz\u00e1mai legyenek.<\/p>\n<ol>\n<li>\n<p class=\"western\" align=\"JUSTIFY\">fontos, hogy tudjuk mi a val\u00f3s\u00e1g k\u00f6r\u00fcl\u00f6tt\u00fcnk, ne akarjuk letagadni azt<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"western\" align=\"JUSTIFY\">lehet\u0151s\u00e9g szerint, amikor j\u00f6n a harag pr\u00f3b\u00e1ljunk meg t\u00e1rgyilagosan reag\u00e1lni, \u00e9s \u00e1rtalmatlan levezet\u00e9seket kieszk\u00f6z\u00f6lni, de mindenk\u00e9ppen a legjobb, ha b\u00e9k\u00e9s utat keres\u00fcnk a m\u00e1sikkal \u00e9s magunkkal kapcsolatban<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"western\" align=\"JUSTIFY\">v\u00e1llaljuk fel, ha haragszunk, nem kell ezt letagadni, de vigy\u00e1zni kell, hogy j\u00f3l reag\u00e1ljuk le, \u00e9s ne tegy\u00fcnk k\u00e1rt senkiben.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"western\" align=\"JUSTIFY\">Nem azt mondjuk, hogy add meg Magad, \u00e1llj ki magad\u00e9rt \u00fagy, hogy nem vagy ideges! Ha ezt meg tudod tenni, egy hatalmas el\u0151nyre tudsz szert tenni m\u00e1sokkal szemben<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"western\" align=\"JUSTIFY\">Gondolj bele, hogy mi lehet a m\u00e1sik emberrel, mi\u00e9rt tette, amit tett? Esetleg \u0151 mi\u00e9rt ideges, fesz\u00fclt, vagy agressz\u00edv?<\/p>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p class=\"western\" align=\"JUSTIFY\"><span style=\"font-size: large;\">Mit tegy\u00fcnk, ha felhalmoz\u00f3dott benn\u00fcnk a harag?<\/span><\/p>\n<ol start=\"6\">\n<li>\n<p class=\"western\" align=\"JUSTIFY\">el\u0151sz\u00f6r is fel kell ismern\u00fcnk a probl\u00e9m\u00e1t<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"western\" align=\"JUSTIFY\">be kell azt azonos\u00edtani: mi\u00e9rt van a harag, \u00e9s mi t\u00f6rt\u00e9nt?<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"western\" align=\"JUSTIFY\">fontos, hogy megbocs\u00e1ssunk, mert an\u00e9lk\u00fcl nem tudunk igaz\u00e1n j\u00f3l megoldani a probl\u00e9m\u00e1t<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"western\" align=\"JUSTIFY\">j\u00f3, ha megb\u00e1njuk amit addig esetleg rosszul reag\u00e1ltunk: \u00f6sszet\u00f6rt\u00fck az illet\u0151 konyhab\u00fator\u00e1t, vagy rosszakat mondtunk r\u00e1.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"western\" align=\"JUSTIFY\">megpr\u00f3b\u00e1lni az illet\u0151re bar\u00e1tk\u00e9nt tekinteni<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"western\" align=\"JUSTIFY\">lehet\u0151s\u00e9g szerint megbesz\u00e9lni az illet\u0151vel a dolgokat<\/p>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p class=\"western\" align=\"JUSTIFY\">megb\u00e9k\u00e9lni<\/p>\n<p class=\"western\" align=\"JUSTIFY\"><span style=\"font-size: large;\">Amikor \u00fagy \u00e9rzed, hogy csak agressz\u00edvan \u00e9rhetn\u00e9l el valamit, pr\u00f3b\u00e1ld ki a k\u00f6vetkez\u0151ket:<\/span><\/p>\n<p class=\"western\" align=\"JUSTIFY\">1. Testbesz\u00e9deddel magabiztosnak l\u00e1tsz\u00f3dj:<\/p>\n<ul>\n<li>\n<p class=\"western\" align=\"JUSTIFY\">Egyenesen \u00e1llj!<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"western\" align=\"JUSTIFY\">N\u00e9zz egyenesen a m\u00e1sik szem\u00e9be.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"western\" align=\"JUSTIFY\">L\u00e1tsszon rajtad, hogy el akarod fogadtatni a v\u00e9lem\u00e9nyed:<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ol>\n<li>\n<p class=\"western\" align=\"JUSTIFY\">hangod er\u0151s \u00e9s hat\u00e1rozott legyen (De ne kiab\u00e1lj!)<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"western\" align=\"JUSTIFY\">Tiszt\u00e1n hallhat\u00f3an besz\u00e9lj, ne motyogva.<\/p>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p class=\"western\" align=\"JUSTIFY\">L\u00e1ssunk egy neh\u00e9z helyzetet a \u201enagy bet\u0171s \u00e9letb\u0151l\u201d!<\/p>\n<p class=\"western\" align=\"JUSTIFY\">Bar\u00e1taiddal kir\u00e1ndul\u00e1son vagy, sokan cigiznek. Egyik\u00fck cigivel k\u00edn\u00e1l. Te nem akarsz cigizni, mert tudod, hogy k\u00e1ros.<\/p>\n<p class=\"western\" align=\"JUSTIFY\">Mit mondasz?<\/p>\n<p class=\"western\" align=\"JUSTIFY\">\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026..<\/p>\n<p class=\"western\" align=\"JUSTIFY\">Erre a k\u00f6vetkez\u0151 reakci\u00f3t kapod: \u201eMilyen nyuszi vagy!\u201d<\/p>\n<p class=\"western\" align=\"JUSTIFY\">Mit v\u00e1laszolsz?<\/p>\n<p class=\"western\" align=\"JUSTIFY\">\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026<\/p>\n<p class=\"western\" align=\"JUSTIFY\">Az \u00e1ltalunk aj\u00e1nlott v\u00e1laszok:<\/p>\n<p class=\"western\" align=\"JUSTIFY\">1. V\u00e1lasz: \u201eK\u00f6sz nem k\u00e9rek!\u201d<\/p>\n<p class=\"western\" align=\"JUSTIFY\">2. V\u00e1lasz: \u201eNem nyuszis\u00e1g eld\u00f6nt\u00f6ttem, hogy nem akarok cigizni!\u201d<\/p>\n<p class=\"western\" align=\"JUSTIFY\">Ism\u00e9telgesd hat\u00e1rozott v\u00e1laszod, am\u00edg abba nem hagyj\u00e1k a tukm\u00e1l\u00e1st!<\/p>\n<p class=\"western\" align=\"JUSTIFY\"><span style=\"font-size: large;\">Mi a teend\u0151, ha valaki a haragj\u00e1t \u00f6nmaga ellen ford\u00edtja?<\/span><\/p>\n<p class=\"western\" align=\"JUSTIFY\">El\u0151sz\u00f6r is ism\u00e9telj\u00fck \u00e1t mi is mutatja azt, hogy valaki \u00f6nmaga ellen fordult?<\/p>\n<p class=\"western\" align=\"JUSTIFY\">\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026..<\/p>\n<p class=\"western\" align=\"JUSTIFY\">A leggyakoribb t\u00fcnet a depresszi\u00f3, vagy hogy nem ad mag\u00e1ra, nem besz\u00e9l m\u00e1sokkal, \u00e9s \u00fagy \u00e9rzi nem \u00e9ri meg \u00f6nmag\u00e1\u00e9rt ki\u00e1llnia, m\u00e1soknak mindig igazuk van vele szemben. Sajnos az \u00f6ngyilkoss\u00e1g is sz\u00f3ba j\u00f6n, az is ennek sz\u00e1m\u00edt, ha csak besz\u00e9l r\u00f3la valaki.<\/p>\n<p class=\"western\" align=\"JUSTIFY\">A legels\u0151 l\u00e9p\u00e9s az lenne, hogy tanuljuk meg \u00e9rt\u00e9kelni magunkat.<\/p>\n<p class=\"western\" align=\"JUSTIFY\">\u201eDe mi\u00e9rt is szeressem \u00f6nmagam?\u201d J\u00f3 k\u00e9rd\u00e9s, pr\u00f3b\u00e1lj meg Te v\u00e1laszolni r\u00e1 el\u0151sz\u00f6r:<\/p>\n<p class=\"western\" align=\"JUSTIFY\">\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026..<\/p>\n<p class=\"western\" align=\"JUSTIFY\">Mindannyian egyediek vagyunk, nincs \u00e9s nem is volt a F\u00f6ld\u00f6n soha olyan, mint Te! (ez az ikrekre is vonatkozik, mert m\u00e9g nekik sem egyforma az \u00fajlenyomatuk sem) Egyediek vagyunk abban, hogy hogyan gondolkozunk, mik a v\u00e1gyaink, milyen kedvenc dolgaink vannak, milyen terveink vannak, \u00e9s mit szeretn\u00e9nk el\u00e9rni az \u00e9letben. Persze enn\u00e9l sokkal t\u00f6bb mindenben vagyunk egyediek, de ennyi m\u00e1r el\u00e9g is ahhoz, hogy l\u00e1sd, mi\u00e9rt is j\u00f3, hogy Te vagy, \u00e9s mi\u00e9rt szeresd \u00f6nmagad. Az, hogy m\u00e1sok szeretnek, az m\u00e1ris azt jelenti, hogy \u00e9rdemes szeretned \u00f6nmagad, mert m\u00e1sok is szeretnek.<\/p>\n<p class=\"western\" align=\"JUSTIFY\">\u00cdrd ide azok neveit, akik szeretnek T\u00e9ged!<\/p>\n<p class=\"western\" align=\"JUSTIFY\">\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026..<\/p>\n<p class=\"western\" align=\"JUSTIFY\">Emellett persze van m\u00e9g m\u00e1s ok is:<\/p>\n<p class=\"western\" align=\"JUSTIFY\">Isten az\u00e9rt teremtett, mert szeretett T\u00e9ged! S\u0151t, van terve az \u00e9leteddel! Azt mondja az \u0150 Ig\u00e9j\u00e9ben, a Bibli\u00e1ban, hogy gy\u00f6ny\u00f6rk\u00f6dik Benned! Minden hajad sz\u00e1l\u00e1r\u00f3l tud, \u00e9s szeret T\u00e9ged \u00fagy, ahogy vagy. Azt akarja hogy Te is \u00e9szre vedd \u0150t, \u00e9s adhasson Neked ebb\u0151l a k\u00fcl\u00f6nleges szeretetb\u0151l, amit csak Neked tartogat.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Agreszi\u00f3 (M\u00e9regpatika, avagy mit tegyek, ha d\u00fch\u00f6s vagyok?) Kitekint\u00e9s (pedag\u00f3gusoknak \u00e9s sz\u00fcl\u0151knek) Napjainkban nagy gondot okoz az agresszi\u00f3. Egyre t\u00f6bbet hallunk agressz\u00edv viselked\u00e9sr\u0151l az iskol\u00e1kban, gyerekek k\u00f6z\u00f6tt is. Term\u00e9szetesen nem azt mondjuk, hogy ez r\u00e9gen nem volt. Agresszi\u00f3 mindig is volt, de a manaps\u00e1g jellemz\u0151, ak\u00e1r gyilkoss\u00e1gig is elmen\u0151 agresszivit\u00e1s sajnos azt mutatja, hogy kell &hellip; <a href=\"https:\/\/szivhasznalok.hu\/?page_id=132\" class=\"more-link\"><span class=\"screen-reader-text\">M\u00e9regpatika<\/span> b\u0151vebben&#8230; <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-132","page","type-page","status-publish","hentry"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.8 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>M\u00e9regpatika - Sz\u00edvhaszn\u00e1l\u00f3k<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/szivhasznalok.hu\/?page_id=132\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"hu_HU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"M\u00e9regpatika - Sz\u00edvhaszn\u00e1l\u00f3k\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Agreszi\u00f3 (M\u00e9regpatika, avagy mit tegyek, ha d\u00fch\u00f6s vagyok?) Kitekint\u00e9s (pedag\u00f3gusoknak \u00e9s sz\u00fcl\u0151knek) Napjainkban nagy gondot okoz az agresszi\u00f3. Egyre t\u00f6bbet hallunk agressz\u00edv viselked\u00e9sr\u0151l az iskol\u00e1kban, gyerekek k\u00f6z\u00f6tt is. Term\u00e9szetesen nem azt mondjuk, hogy ez r\u00e9gen nem volt. Agresszi\u00f3 mindig is volt, de a manaps\u00e1g jellemz\u0151, ak\u00e1r gyilkoss\u00e1gig is elmen\u0151 agresszivit\u00e1s sajnos azt mutatja, hogy kell &hellip; M\u00e9regpatika b\u0151vebben... &rarr;\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/szivhasznalok.hu\/?page_id=132\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Sz\u00edvhaszn\u00e1l\u00f3k\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2019-03-13T13:33:38+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/szivhasznalok.hu\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/P1007290824321-300x225.jpg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Becs\u00fclt olvas\u00e1si id\u0151\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"22 perc\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/szivhasznalok.hu\\\/?page_id=132\",\"url\":\"https:\\\/\\\/szivhasznalok.hu\\\/?page_id=132\",\"name\":\"M\u00e9regpatika - Sz\u00edvhaszn\u00e1l\u00f3k\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/szivhasznalok.hu\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/szivhasznalok.hu\\\/?page_id=132#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/szivhasznalok.hu\\\/?page_id=132#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"http:\\\/\\\/szivhasznalok.hu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2015\\\/05\\\/P1007290824321-300x225.jpg\",\"datePublished\":\"2015-05-07T14:37:18+00:00\",\"dateModified\":\"2019-03-13T13:33:38+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/szivhasznalok.hu\\\/?page_id=132#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"hu\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/szivhasznalok.hu\\\/?page_id=132\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hu\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/szivhasznalok.hu\\\/?page_id=132#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/szivhasznalok.hu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2015\\\/05\\\/P1007290824321.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/szivhasznalok.hu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2015\\\/05\\\/P1007290824321.jpg\",\"width\":640,\"height\":480},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/szivhasznalok.hu\\\/?page_id=132#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/szivhasznalok.hu\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"M\u00e9regpatika\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/szivhasznalok.hu\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/szivhasznalok.hu\\\/\",\"name\":\"Sz\u00edvhaszn\u00e1l\u00f3k\",\"description\":\"Van sz\u00edvem, \u00e9s nem f\u00e9lek haszn\u00e1lni!\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/szivhasznalok.hu\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"hu\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"M\u00e9regpatika - Sz\u00edvhaszn\u00e1l\u00f3k","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/szivhasznalok.hu\/?page_id=132","og_locale":"hu_HU","og_type":"article","og_title":"M\u00e9regpatika - Sz\u00edvhaszn\u00e1l\u00f3k","og_description":"Agreszi\u00f3 (M\u00e9regpatika, avagy mit tegyek, ha d\u00fch\u00f6s vagyok?) Kitekint\u00e9s (pedag\u00f3gusoknak \u00e9s sz\u00fcl\u0151knek) Napjainkban nagy gondot okoz az agresszi\u00f3. Egyre t\u00f6bbet hallunk agressz\u00edv viselked\u00e9sr\u0151l az iskol\u00e1kban, gyerekek k\u00f6z\u00f6tt is. Term\u00e9szetesen nem azt mondjuk, hogy ez r\u00e9gen nem volt. Agresszi\u00f3 mindig is volt, de a manaps\u00e1g jellemz\u0151, ak\u00e1r gyilkoss\u00e1gig is elmen\u0151 agresszivit\u00e1s sajnos azt mutatja, hogy kell &hellip; M\u00e9regpatika b\u0151vebben... &rarr;","og_url":"https:\/\/szivhasznalok.hu\/?page_id=132","og_site_name":"Sz\u00edvhaszn\u00e1l\u00f3k","article_modified_time":"2019-03-13T13:33:38+00:00","og_image":[{"url":"http:\/\/szivhasznalok.hu\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/P1007290824321-300x225.jpg","type":"","width":"","height":""}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Becs\u00fclt olvas\u00e1si id\u0151":"22 perc"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/szivhasznalok.hu\/?page_id=132","url":"https:\/\/szivhasznalok.hu\/?page_id=132","name":"M\u00e9regpatika - Sz\u00edvhaszn\u00e1l\u00f3k","isPartOf":{"@id":"https:\/\/szivhasznalok.hu\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/szivhasznalok.hu\/?page_id=132#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/szivhasznalok.hu\/?page_id=132#primaryimage"},"thumbnailUrl":"http:\/\/szivhasznalok.hu\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/P1007290824321-300x225.jpg","datePublished":"2015-05-07T14:37:18+00:00","dateModified":"2019-03-13T13:33:38+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/szivhasznalok.hu\/?page_id=132#breadcrumb"},"inLanguage":"hu","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/szivhasznalok.hu\/?page_id=132"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hu","@id":"https:\/\/szivhasznalok.hu\/?page_id=132#primaryimage","url":"https:\/\/szivhasznalok.hu\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/P1007290824321.jpg","contentUrl":"https:\/\/szivhasznalok.hu\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/P1007290824321.jpg","width":640,"height":480},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/szivhasznalok.hu\/?page_id=132#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/szivhasznalok.hu\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"M\u00e9regpatika"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/szivhasznalok.hu\/#website","url":"https:\/\/szivhasznalok.hu\/","name":"Sz\u00edvhaszn\u00e1l\u00f3k","description":"Van sz\u00edvem, \u00e9s nem f\u00e9lek haszn\u00e1lni!","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/szivhasznalok.hu\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"hu"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/szivhasznalok.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/132","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/szivhasznalok.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/szivhasznalok.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/szivhasznalok.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/szivhasznalok.hu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=132"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/szivhasznalok.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/132\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":244,"href":"https:\/\/szivhasznalok.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/132\/revisions\/244"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/szivhasznalok.hu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=132"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}